Ads

Random Posts

Lorem 1

Lorem 2

Circle Gallery

Shooting

Racing

News

Lorem 4


Sektor kesehatan di Uganda kini sedang dirundung masalah besar. Sebab, ribuan dokter dan perawat mereka dibajak ke Libya dan dikhawatirkan terjadi krisis di dalam negeri. Jumlah tenaga medis Uganda direkrut oleh Libya mencapai 1,963 orang. Terdiri dari dokter, perawat, teknisi laboratorium.

Mereka tadinya berdinas di puskesmas dan rumah sakit umum serta swasta setempat. Mereka memilih berpaling mencari peruntungan di Libya lantaran negara itu sedang gencar membangun sektor kesehatan. Lagipula kondisi di Uganda juga sulit. Sayangnya, pemerintah Uganda juga tidak bisa mencegah eksodus tenaga medis mereka, dan tak punya rencana buat mengantisipasi jika terjadi sesuatu di kemudian hari.

Mereka mendesak pemerintah Uganda mengadakan moratorium sementara buat mencegah eksodus tenaga medis ke Libya. Perwakilan lembaga Amref Health Africa, Dona Anyona, menyatakan langkah pemerintah Uganda membiarkan ribuan tenaga medisnya pindah bukan langkah yang baik. Sebab, mereka tidak memperhitungkan dampaknya.

Sistem kesehatan di Uganda memang sangat buruk. Kelangkaan tenaga medis terjadi di mana-mana. Mereka juga dihadapkan pada fasilitas minim, tanpa akomodasi dan transportasi memadai, dan juga banyak yang upahnya kecil dan belum dibayar berbulan-bulan. Obat-obatan berkualitas juga sulit didapat.

Dari riset pada 2015, baru 69 persen posisi tenaga medis di seluruh institusi kesehatan terisi. Sedangkan dari data didapat tiga tahun sebelumnya, perbandingan antara jumlah dokter dan pasien ada di angka 1:24,275. Sedangkan rasio perawat dan pasien mencapai 1:11 ribu. Kalau merujuk pada rekomendasi, idealnya seorang tenaga medis paling banyak menangani seribu pasien.

Kebijakan pemerintah Uganda membiarkan tenaga medisnya memilih bekerja di luar negeri pernah digugat tiga tahun lalu. Hingga kini perkaranya masih berjalan. Kebanyakan perekrut adalah agen tenaga kerja lokal yang langsung membikin kontrak dengan negara dituju, tanpa melalui perantara pemerintah.

Sarah mengakui sebegitu parahnya layanan kesehatan di Uganda. Dia mengatakan institusi kesehatan yang ada tidak bisa mempekerjakan lulusan baru sekolah kedokteran, keperawatan, atau farmakolog karena tidak punya uang buat membayar gaji. Meski sudah mencoba berbagai cara, seperti memberikan beasiswa, hal itu tidak berhasil.

Russell mengatakan paling tidak ada beberapa faktor mengapa layanan kesehatan di Uganda sangat buruk. Yakni pemerintah enggan menggaji tenaga medis dengan upah yang layak, pekerja medis tidak dikirim ke lokasi paling membutuhkan, dan peralatan yang membikin mereka kesulitan menjalankan tugas.
Buah durian adalah buah yang ditunggu-tunggu hasilnya ketika musim panennya tiba. Buah ini sangat dikenal memiliki rasa dan aroma yang khas sehingga banyak memiliki peminat atau penggemar yang
fanatik dimana saja.


Faktanya durian itu mengandung lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan juga menjaga tekanan darah. Namun sayangnya, buah durian mengandung jumlah kalori yang sangat tinggi.

Dibawah ini ada beberapa fakta dan mitos tentang buah durian :
- Durian kaya akan nutrisi
Faktanya durian secara alami kaya akan potasium, serat, besi, vitamin C dan vitamin B kompleks. Buah durian dapat meningkatkan kekuatan otot, tekanan darah, pergerakan saluran cerna dan sangat baik untuk kulit.

- Durian dapat menyebabkan penambahan berat badan
Apabila memakan 3 potong durianterdapat 160 kkal atau setara dengan semangkuk nasi. Jadi bagi orang yang sedang diet menurunkan berat badan, maka cobalah untuk tidak memakan durian.

- Durian dapat meningkatkan energi secara instan
Tingginya karbohidrat di dalam buah durian dapat dapat meningkatkan level energi secara cepat.

- Pembatasan makan durian bagi penderita diabetes
Durian mengandung jenis gula sederhana yang sangat tinggi, yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa. Untuk para penderita diabetes, harus menghindari mengonsumsi buah ini.
Selulit merupakan kondisi di tubuh kita yang memang mengganggu penampilan dan membuat kepercayaan diri menjadi menurun.


Tahukah anda ternyata rata-rata wanita memiliki selulit di bagian tubuhnya?
Selulit ini adalah tumpukan lemak yang terbentuk di bawah kulit sehingga menyebabkan permukaan kulit terlihat menonjol.

Namun untuk menghilangkannya janganlah menggunakan kosmetik atau obat-obatan yang berbahaya untuk menghilangan selulit. Karena mitosnya dari zaman dahulu bahwa selulit tidak dapat dihilangkan.

Dibawah ini ada beberapa fakta yang menarik tentang selulit mungkin yang tidak anda ketahui :
- 95% wanita memiliki selulit di bagian tubuhnya. Bukan hanya wanita gendut saja, namun wanita bertubuh kurus pun bisa memiliki selulit. Terkadang faktor menurun bila ada anggota keluarga yang memiliki selulit, kemungkinan akan memiliki selulit juga.

- hormon memiliki peranan penting pada selulit. Semakin bertambahnya usia wanita, maka hormon estrogen yang dihasilkan makin sedikit. Maka kondisi ini pula yang menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar hingga banyak pula selulit yang muncul.

- olahraga dapat mengurangi munculnya selulit. Olahraga atau latihan kardio memang dapat menurunkan berat badan. Namun jika dikombinasikan dengan latihan kekuatan dapat membantu membentuk tubuh lebih bagus dan menghilangkan banyak selulit.

- tidak ada cream yang dapat hilangkan selulit. Apapun tulisan yang tertera pada label cream yang tertulis dapat menghilangkan selulit secara permanen itu adalah hoax. Menurut beberapa studi menemukan bahwa produk-produk yang mengandung retinoid dapat membantu mengkamuflase selulit untuk waktu sementara saja.

Siapa yang tidak kenal dengan minuman menyehatkan teh hijau. Dipastikan bahwa kita semua mengenal jenis minuman satu ini. Para ahli kesehatan mengungkapkan jika teh hijau memiliki segudang manfaat menakjubkan buat kesehatan.

Nutrisi pada teh hijau mampu menetralisir racun dalam tubuh, bantu membakar lemak dalam tubuh dan meningkatkan kecerdasan otak. Studi yang dilakukan di beberapa universitas ternama dunia bahkan menyebutkan jika teh hijau mengandung antioksidan yang sangat baik untuk mencegah serangan kanker dan berbagai penyakit mematikan lainnya.

Nutrisi dalam teh hijau seperti polifenoldan senyawa aktif lainnya selama ini terbukti ampuh mencegah dan mengatasi risiko kanker, jantung, diabetes dan alzheimer. Penelitian terbaru juga menyebutkan jika senyawa penting di dalam teh hijau secara alami bisa mengatasi peradangan yang terjadi pada gigi serta gusi.

Para ahli menemukan bahwa minum teh hijau secara rutin setiap pagi akan bantu gigi dan gusi terbebas dari plak. Kandungan senyawa bernama epigallocatechin gallate(EGCG) sangat efektif melawan bakteri penyebab plak gigi.

Tingkat keasaman pada mulut pun akan menurun setelah kita konsumsi teh hijau. Penurunan keasaman inilah yang nantinya juga bermanfaat membuat gigi serta gusi senantiasa sehat dan segar. Tak hanya gigi dan gusi yang semakin sehat, bau mulut pun akan senantiasa semakin segar dan wangi. Kandungan antioksidan pada teh hijau bermanfaat membantu mengembalikan keseimbangan senyawa aktif di mulut yang disebabkan oleh bakteri subgingival.

Disarankan, kita mengonsumsi lima cangkir teh hijau setiap harinya untuk dapatkan kesehatan yang maksimal. Dengan catatan, teh hijau diminum tanpa tambahan pemanis alami maupun buatan. Ini juga harus diimbangi dengan menerapkan pola hidup dan pola makan sehat, olahraga serta istirahat cukup.

Masih banyak orang yang tidak memahami manfaat dari sperma pria. Dilansir dari sheknows.com, seks merupakan keajaiban bagi tubuh, baik dari luar maupun dari dalam. Terutama bagi Anda yang masih rutin melakukan hubungan seks dengan pasangan hingga usia 50.



Penelitian terakhir menemukan beberapa manfaat menarik dan mengejutkan dari sperma yang tidak banyak diketahui oleh masyarakat  :

1. Air mani adalah anti depresi alami
Sebuah studi yang dilakukan pada 293 mahasiswi di State University of New York, air mani dapat menurunkan gejala depresi.
Studi ini menemukan bahwa para mahasiswi yang berhubungan seks tanpa memakai kondom memperlihatkan tanda-tanda depresi yang jauh lebih sedikit.

2. Membantu untuk tidur lebih baik
Air mani mengandung melatonin, sebuah bahan kimia yang dapat merangsang tidur lelap dan relaksasi.

3. Multivitamin di setiap ejakulasi
Tahukah Anda bahwa satu sendok teh air mani mengandung lebih dari 200 protein dan beberapa vitamin, termasuk vitamin C juga?
Kandungan vitamin di dalam air mani tergantung pada kesehatan dan usia dari pria tersebut. Namun, biasanya kandungan paling banyak dari air mani yang akan keluar adalah seng. Seng merupakan antioksidan yang dapat membantu memperlambat proses penuaan.
Jadi, bukanlah hanya olahraga yang dapat menyehatkan tubuh Anda, namun hubungan seks juga.

4. Oral seks dapat menurunkan tekanan darah
Studi terbaru menemukan bahwa menelan sperma dapat menurunkan tekanan darah.
Wanita yang menelan sperma pasangannya selama melakukan oral seks memiliki resiko terkena tekanan darah tinggi yang lebih kecil ketika hamil.

5. Menurunkan resiko kanker prostat
The Journal of American Medical Association baru saja melaporkan bahwa melakukan ejakulasi secara rutin dapat menurunkan resiko dari terkena kanker prostat.

6. Dapat menjadi alat pemadam kebakaran yang alami
Penelitian yang dilakukan di Polytechnic University of Turin menyatakan bahwa DNA yang terdapat di dalam air mani dapat digunakan sebagai bahan yang tahan api.

Dampak dari kurang minum air putih sebenarnya sama seperti saat kamu tidak makan makanan sehat. Sebabnya saat kamu kurang minum air putih akan timbul beberapa masalah kesehatan seperti dehidrasi, pusing, sistem metabolisme tubuh tak berjalan dengan baik, serta mudah lelah.

Tubuh sebenarnya sudah mengeluarkan gejala tertentu ketika kamu kurang minum. Apa saja tandanya?

Mulut kering
Minum air berfungsi untuk melumasi selaput lendir mulut. Saat kamu kurang minum maka akibatnya mulut jadi kering.

Massa otot menurun
Sebagian besar otot terdiri dari air. Sehingga saat kamu kurang minum maka massa otot akan berkurang.

Sakit tak kunjung sembuh
Minum air bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Ketika kamu kurang minum, racun akan menumpuk yang membuat sakit yang kamu derita tak kunjung sembuh.

Tubuh terasa berat
Pembuluh darah yang tidak terhidrasi dengan baik membuat seluruh sel tubuh kekurangan oksigen. Hal ini bisa membuat tubuh terasa berat dan mudah lelah.

Karena air putih memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuhmu, maka usahakan agar kamu memenuhi kebutuhan air minum minimal 8 gelas dalam sehari.

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dilakukan.
Banyak yang berusaha keras untuk mengurangi berat badannya. Hal yang paling umum untuk menurunkan berat badan adalah dengan berolahraga dan melakukan diet.

Akan tetapi, penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi wine sebelum tidur ternyata dapat menurunkan berat badan jika dilakukan dengan rutin.


Kandungan yang terdapat dalam wine disebut dengan Resveratrol dipercaya dapat menurunkan berat badan berlebih.
Walaupun resveratrol bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi konsumsi wine yang terlalu banyak juga tidak disarankan.


Secara umum konsumsi wine yang baik adalah 2 gelas per harinya, sedangkan untuk wanita cukup 1 gelas. Apabila wine dikonsumsi secara berlebih dapat mengganggu kesehatan dan memicu resiko sakit jantung dan pertumbuhan sel kanker.

Manfaat resveratol tidak hanya dapat kita dapatkan dari wine saja. Bagi anda tidak meminum wine, resveratol bisa didapatkan dari buah blueberry, strawberry dan anggur yang merupakan buah kaya akan kandungan resveratrol alami.